Klik HIER voor de homepage

Info

New or Forgotten?

TC Zwaanshoek

TV Rijsenhout

TV HBC

TV Vogelenzang

Tennishal Zwaanshoek

SC Groenendaal

Volgen

Delen

Dynamic tennis

Een nog jonge sport die is ontstaan vanuit het tafeltennis. Het klinkt als hard werken, maar niets is minder waar: u tennist met lichte materialen waardoor blessures, zoals een tennisarm, nauwelijks voorkomen en deze sport zeer geschikt is voor senioren. Er wordt gespeeld met en foambal op een veel kleiner veld dan een conventionele tennisbaan met de spelregels van tafeltennis. In een sporthal of gymzaal is dynamic tennis heel goed mogelijk.

In een les dynamic tennis  wordt de techniek en tactiek van het spel geleerd. Verder worden er oefeningen gedaan zonder bal en racket. Deze oefeningen zijn gericht op kracht, lenigheid,  uithoudingsvermogen en coördinatie.

Het spel is door de intensiteit en bewegingsvorm uitermate geschikt voor vijftig plussers of mensen die blessure gevoelig zijn.